Aplikasi Ampuh Penghilang Stress

 

Aplikasi Ampuh Penghilang Stress –Stress memang bisa dialami oleh siapapun. Karena aktivitas sehari-hari yang makin padat hingga tingkat tekanan hidup yang tinggi banyak orang yang mengalami stress hingga depresi. Sebelum semuanya menjadi tidak terkendali maka cobalah redam stress dengan berbagai cara salah satunya dengan aplikasi penghilang stress dibawah ini. aplikasi peredam stress ini memiliki basic meditasi dan relaksasi. Sangat cocok bagi anda para pekerja atau yang selalu sibuk dengan padatnya aktivitas.

Aplikasi penghilang stress ini akan memandu anda melakukan meditasi dan menstimulasi pikiran positif anda. walaupun pada dasarnya memiliki fungsi serupa namun para developer aplikasi ini menyajikan proses meditasinya secara beragam. Ada yang menggunakan jasa narator, musik latar, hingga visualisasi berupa animasi. Jika anda kerap merasa stress dan ingin mengatasinya secara praktis, cobalah beberapa aplikasi penghilang stress yang ampuh dibawah ini.

Berbagai Aplikasi Ampuh Penghilang Stress

1. DIgIpII

Bagi anda yang menderita insomnia maka sangat disarankan menggunakan aplikasi ini untuk menghilangkan stress secara mudah. aplikasi ini memiliki fitur yang membantu anda melakukan meditasi secara penuh. Didalamnya juga tersedia berbagai pilihan lagu yang mampu menstimulasi pikiran anda. anda bisa mengatur waktu meditasi sesuai keinginan. Selain gratis anda juga bisa menggunakan aplikasi ini lintas platform.

2. Relax & Rest

Anda bisa mengunduhnya cuma-cuma di perangkat android dan iOs. Aplikasi ini sangat cocok bagi anda yang memiliki kepanikan tinggi. Emosi negatif anda bisa terlatih dengan latihan yang diberikannya. Anda akan dibantu belatih pernafasan secara mudah. latihan pernafasan ini mampu meredam stress secara efektif. Ditambah lagu latar yang menenangkan membuat aplikasi ini kian bermanfaat untuk mengusir stress.

3. 7 Second Meditation

Aplikasi besutan Kim Townsend ini akan memanfaatakn 7 detik dari waktu anda setiap harinya. Cara kerjanya sangat sederhana. Anda akan diingatkan untuk merenungkan 3 hal yang dapat anda syukuri salam 1 hari selama 7 detik. Cara kerjanya memang sangat sederhana namun efektif membangkitkan pikiran positif dan membuat pikiran lebih rileks serta membuat anda menjadi pribadi yang lebih bersyukur.

4. Buddhlfy

Hampir sama dengan beberapa aplikasi diatas, BuddhIfy akan mengajak anda melakukan meditasi dan memandu secara apik agar pikiran anda mengarah ke sisi yang lebih positif. Dengan aplikasi ini anda mampu memotivasi diri sendiri dan membangkitkan aura positif dalam diri anda. terdapat sesi meditasi selama 5 menit yang bermanfaat untuk melepaskan penat anda.

5. Headspace

Aplikasi android ini memiliki fitur meditasi selama 10 menit yang panduan meditasinya disajikan dalam bentuk animasi menarik. Kekuatan visualisai yang suara naratornya menjadikan meditasi kian mengasyikan. Aplikasi ini mampu me-recharge pikiran anda dan melepaskan energi negatif penyebab stress. Selain bisa didapat secara cuma-cuma, anda bisa menggunakan aplikasi ini di perangkat android dan iOs.

Demikianlah beragam aplikasi ampuh penghilang stress. Aplikasi diatas bersifat membantu dan akan lebih efektif jika anda rutin menggunakannya. Semoga bermanfaat.