Terlalu lama Duduk Bisa Membuat Anda Terlihat Tua

 

Terlalu lama Duduk Bisa Membuat Anda Terlihat tua – Semua orang tak ada yang bertahan tetap muda, semua orang pastinya akan menua seiring berjalannya waktu. tetapi siapa yang ingin terlihat tua lebih awal dini ? maka tidak ada seorangpun, apalagi diri wanita. Setiap wanita pastinya ingin sekali terlihat cantik dan juga awet muda.

Nah sobat jika Anda merupakan salah satu wanita yang sangat ingin hal yang sama, maka mungkin Anda segera menghilangkan kebiasaan untuk duduk seharian. Karena kebiasaan buruk untuk duduk berjam-jam selama seharian bisa membuat Anda menjadi cepat tua. Orang yang selalu menghabiskan waktu mereka untuk duduk di kursi mempunyai potensi yang jauh lebih besar bisa mengalami penuaan dini, bisa meningkatkan resiko penyakit ginjal, obesitas, penyakit jantung, dan penyakit kanker.

Hal ini disebabkan oleh kurangnya jenis dari aktivitas fisik yang dilakukan oleh tubuh anda untuk melancarkan sistem peredaran darah, membakar kalori dan juga menjaga sendi dan otot menjadi tetap aktif bekerja. Metabolisme pada tubuh menjadi terhambat dan juga kekebalan tubuh menjadi menurun. maka anda juga lebih rentan terkena penyakit karena kekebalan tubuh anda semakin menurun.

tetapi pada saat ini, ada kebanyakan pekerjaan di kantor menuntut Anda duduk berjam-jam ataupun seharian di depan komputer tanpa melakukan aktivitas fisik yang sangat berarti. maka hal ini bukan hanya membahayakan kesehatan tubuh saja, tetapi juga kesehatan kulit cantik Anda loh. Kulit yang kurang asupan oksigen karena tak banyak aktivitas fisik bisa mempercepat timbulnya berbagai garis-garis halus dan keriput.

Olahraga secara teratur tentunya akan membuat metabolisme pada tubuh lebih teratur dan tubuh bisa segera memproduksi kolagen untuk kulit tetap terasa kencang dan kenyal bebas dari keriput. Imbangi kegiatan pada duduk anda dengan olahraga yang paling tidak 2 sampai 3 kali seminggu dan anda bisa perbanyak minum air putih. maka hal ini akan dapat menurunkan potensi terhadap penuaan dini dan juga keriput di area wajah anda.